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L’alimentation, l’hygiène de vie et surtout l’activité physique, tels sont les secrets d’une santé de fer ! Faute de temps, nombre de personnes s’équipent aujourd’hui d’appareils de fitness pour s’entraîner chez elles sans devoir à débourser des centaines d’euros par an…
Le yoga a été pratiqué pendant 400 ans et est un ensemble d’exercices qui sont faciles à réaliser et efficaces pour améliorer le bien-être général de la santé. Les instructeurs de yoga et les étudiants reprendront souvent des phrases comme…